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    主题: 喝骨头汤，能让骨骼更健康吗？

    映象
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    • 阅读：14099
    • 回复：0
    • 发表于：2024/4/18 9:39:31
    • 来自：海南
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    “吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”这种说法流传已久。实际上，骨头汤里含钙很少。成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！本期你问医答，带你了解拥有健康骨骼的秘诀。

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    （来源：健康中国微信公众号）
      
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